PMA (Procréation médicalement Assisté) : Se faire accompagner en Sophro/Relaxo et Constellations Familiales

Si tu as décidé avec ton partenaire de te lancer dans un parcours de PMA, tu sais aussi bien que moi que cette expérience risque de te challenger au plus profond de ton être, et que peuvent ressurgir beaucoup de pensées, émotions, et états d'âmes qu'il va te falloir gérer...

Tu te sens probablement fragilisée, ton partenaire peut-être également, et vous avez cheminé, tant bien que mal, à deux, vers cette décision.

Choisir de se faire accompagner, notamment en sophro-Relaxologie couplé aux constellations familiales lors d'un parcours de PMA, c'est choisir pour toi un accompagnement puissant, profondément humain, qui s'adresse à l'être que tu es dans toutes ses dimensions : l'âme, le corps, les émotions, l'esprit. C'est aussi te donner une chance de transmuter cette épreuve (qui est colorée négativement) en opportunité de guérison, de découverte de toi-même, de tes ressources, et de conquérir confiance, lâcher prise et espoir d'une construction à deux dans l'amour et le respect de ce que chacun vit à son niveau.

Pourquoi choisir la Sophro et les Constellations lors d'un parcours de PMA :

• Repérer les nœuds dans ton système qui bloquent l'accès à la maternité, les mettre en lumière et les libérer : Lorsque l'accès à la grossesse est impossible mais qu'il n'y a pas de cause purement physique à cela, telle qu'une stérilité franche d'un des deux partenaires, il est intéressant de regarder quel nœud émotionnel peut bloquer. En effet, il n'est pas rare de retrouver des mémoires de femme morte en couche, par exemple, dans le système familiale proche ou lointain, ce qui, inconsciemment, peut abaisser la maternité au rang de danger mortel dans l'inconscient collectif familial. Ceci est un exemple parmi d'autres...

  
  

• Trouver une écoute bienveillante, un soutien solide à chaque étape de ton parcours de PMA, souvent vécu comme éprouvant : débuter un parcours de PMA peut être extrêmement douloureux mentalement et mal accepté, mais choisi malgré tout pour pouvoir vivre l'expérience de la maternité, devenu une obsession, un but ultime... Cela peut être également un parcours ponctué d'étapes qui peuvent te chahuter profondément. Pouvoir te déposer avec confiance auprès d'un accompagnant ayant vécu et transcendé positivement tout cela peut être une aide déterminante au cours de ce parcours.

  
  

• Apprendre à gérer ton stress, tes appréhensions, les surcharges émotionnelles pouvant survenir au cours du parcours : Pratiquer régulièrement en séances et en autonomie des exercices pour t'aider à gérer ton monde émotionnel dans sa globalité, est un atout précieux dans ta vie, en général, et d'autant plus pour favoriser la réussite de ton parcours de PMA

  
  

• Retrouver optimisme et confiance en soi en adoptant des attitudes, pensées et réactions positives, quoiqu'il se passe sur ton parcours : pour se donner la chance d'une potentielle réussite et d'un meilleur vécu quoiqu'il arrive à l'issue du parcours de PMA, il est important de pouvoir se recentrer régulièrement et ne pas se laisser emporter dans des pensées parasites, négatives qui peuvent attirer tout l'inverse de ce qui est souhaité. Apprendre à rester positif, et avoir confiance en la vie sera bénéfique tout en long de ton parcours

  
  

• Prendre soin de son corps et le réinvestir positivement : La vision de ton corps peut être entaché de ressentis négatifs, corps qui te fait faux bon, corps qui ne peut donner la vie naturellement. Alors tu perds progressivement la foi en tes capacités et tes ressources. Réinvestir positivement ton corps, et en prendre soin à chaque instant

  
  

• Prendre soin de sa relation de couple : vivre ensemble le processus, plutôt que de vivre les difficultés chacun dans son coin, permet de rendre encore plus solide la socle qu'est le couple, dans un période ou certains peuvent craquer et décider de ses séparer si les choses ne fonctionnent pas comme ils le souhaitent. Les séances de Sophro/Relaxo en couple peut permettre non seulement de bénéficier à deux de détente et recentrage mais également de se sentir plus fort à deux. C'est également une chance pour le conjoint de se sentir mieux lui aussi, les hommes étant souvent les oubliés de ce genre de parcours.

  
  

• Retrouver un sommeil de qualité si celui-ci a été perdu

  
  

A quel moment du parcours commence t-on un accompagnement de PMA

La PMA agit comme un leurre. La vraie douleur, c'est l'absence, sans cesse renouvelée, d'enfant. Et quand on découvre que cette absence pourrait durer toute la vie. Le problème n'est pas la procréation médicalement assistée, mais ses échecs.

Salomé BERLIOUX

L'attente de l'acceptation du dossier représente une phase souvent interminable pendant laquelle le couple se sent passif, relançant cette sensation d'impuissance.

Du 1er contact téléphonique, au jour J de la ponction d'ovocytes, cela peut prendre longtemps...

Se faire accompagner pendant cette période permet déjà de se mettre en mouvement, être actif, et donc de diminuer le sentiment de subir la situation.

Commencer le plus tôt possible à instaurer la détente pour les deux partenaires, et apprendre à être dans le présent au lieu d'anticiper le futur avec angoisse, sera extrêmement bénéfique pour la suite du parcours.

Après l'acceptation du dossier : C'est le moment idéal pour se préparer positivement aux divers examens en travaillant sur la connexion au corps, en retrouvant la confiance en lui (après l'avoir vécu comme impuissant), et augmenter l'estime de soi (malgré des bilans qui peuvent affirmer la stérilité). C'est également le moment d'activer le sentiment d'être acteur du parcours en prenant soin de son monde psycho-émotionnel, et en se projetant positivement dans chaque étape.

La pensée étant créatrice, si on s'autorise à penser que les choses vont bien se passer, alors on optimise sa potentielle réussite à l'issu du parcours.

Après le transfert embryonnaire : Un moment intense à vivre sur ce parcours, où il n'y a plus de rdv médical, et où l'attente paraît bien longue pour beaucoup... La plupart se retrouve seuls face à leurs doutes, leur peurs, leurs espoirs incertains, et tout ce la peut générer beaucoup d'anxiété, ce qui est clairement invalidant dans ce type de processus physiologique. L'accompagnement prend ici encore tout son sens, pour favoriser les bonnes énergies, un corps serein, et des émotions apaisées...

L'absence de nidation et l'apparition des règles : Etre accompagné lors de ce type de moment est crucial pour ne pas vivre cela comme le pire échec, retrouver la force et la confiance pour les tentatives suivantes si cela est possible, ou bien faire le deuil de la maternité, vivre cette expérience avec résilience, s'il s'agit de la dernière tentative, et se donner le droit de rebondir plus facilement et de façon positive face à cette expérience douloureuse...

L'accompagnement permettra alors de trouver un autre sens à l'existence sans enfant naturels, et de combler cette envie de transmettre une part de soi, autrement...

La place de la Constellation familiale dans l'accompagnement :

Les constellations familiales et systémiques sont une thérapie brève qui permettent d’obtenir un apaisement. Les mémoires traumatiques et émotions cristallisées de tes ancêtres peuvent avoir un impact aujourd’hui, dans ton parcours de conception, de grossesse, et en lien avec tout le domaine de la périnatalité.

Les Constellations familiales peuvent permettre, notamment, de :

– favoriser la fertilité d’une femme, d’un homme ou d’un couple et lever les blocages inexpliqués ou sans causes médicales qui puissent entraver durablement la conception

– accompagner des contextes de PMA

– Dénouer l’impact émotionnel d’un avortement, de fausses-couches, de deuils périnataux, qui peuvent être à l’origine d’une infertilité

– Débloquer ce qui perturbe la fertilité : aménorrhée non expliquée, troubles de la sexualité...

– Apaiser les peurs liées à l’accouchement, à l’accueil de votre enfant

– Permettre de prendre sa juste place dans le système familial

Elles peuvent se dérouler en individuelle ou en groupe, en présentiel ou en visio.

Pour conclure :

Se faire accompagner alors qu'on est dans un moment de vie où on peut se sentir fragilisé(e), voir impuissant(e), paraît logique et même essentiel pour reprendre sa vie en main et ne plus subir.

Au même titre qu'aller chez le médecin est logique pour soigner des problématiques physiologiques, il n'est encore pas automatique pour les gens d'aller se faire accompagner pour soigner l'âme et les espaces psycho-émotionnels associés ...

Pourtant, c'est bien dans une collaboration entre ces deux dimensions, que l'être humain trouvera les solutions à ces problèmes, et les réponses à ces questions...

Petit partage de mon expérience personnelle :

Je suis moi-même passée par toutes ces étapes, ces processus à la fois médicaux et intérieurs, et j'ai à cœur aujourd'hui de transmettre, à l'aide de mes outils thérapeutiques, une part de mon expérience, et de ce la vie m'a appris au travers de toutes ces difficultés, voilà le pourquoi de mon programme : Lumi PMA

J'ai fait le choix le plus sensé que je pouvais faire à l'époque, c'est de comprendre pourquoi mon corps en était arrivé à me bloquer l'accès à la maternité. J'ai alors entrepris un voyage, m'ouvrant la conscience, le cœur à ce que je devais découvrir pour me donner une chance de parvenir à une réussite.

Je me suis faite accompagnée en amont de la PMA, par diverses techniques, que je retransmets aujourd'hui, et j'ai la chance de pouvoir me faire appeler Maman, par un petit Arc-en-ciel de 4 ans, qui nous a choisi, avec mon mari...

Merci de m'avoir lu jusqu'au bout, si cet article t'a plu, n'hésites pas à le partager à toutes les Lucioles qui pourraient en avoir besoin, car n'oublie pas :

" On est tous la Luciole de quelqu'un..."

Marine Lumi Naissance

Thérapeute en Constellations Familiales

Sophro/Relaxologue