3 Pas Vers Soi
Le triptyque pour ouvrir le chemin
1 . Séance diagnostique
Cette séance est le point de départ du mini-programme 3 Pas vers Soi.
Pendant environ 1 heure, nous faisons un bilan précis de ta situation actuelle : tes ressentis, tes blocages, tes besoins profonds et ce que tu souhaites transformer.
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Je t’aide à mettre en lumière :
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ce qui te pèse vraiment (même ce que tu n’arrives pas à nommer),
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les schémas répétitifs qui t’éloignent de toi,
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les priorités sur lesquelles agir dès maintenant.
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Tu repars avec une vision claire de là où tu en es, des pistes concrètes pour avancer, et une première impulsion d’énergie pour amorcer le changement.
Cette séance te permet aussi de ressentir ma façon d’accompagner.
2. Séance Constellation individuelle
Après la séance diagnostique, nous entrons au cœur du travail avec une constellation familiale individuelle d’environ 1h - 1 h30.
Cette séance est un espace profond où nous allons :
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révéler les mémoires familiales ou inconscientes qui influencent ta vie aujourd’hui,
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dénouer les loyautés et blocages qui freinent ton élan,
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remettre chaque part de ton histoire à sa juste place pour que tu retrouves la tienne.
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À travers cette approche, tu ressens une libération tangible : plus de clarté, un apaisement immédiat et un nouvel ancrage intérieur.
C’est une étape puissante qui ouvre le chemin vers le troisième pas du programme, en te permettant d’avancer plus légère et alignée.
3. Séance
Sophro Trans-générationnelle
Cette dernière étape t’invite à intégrer en douceur tout le travail accompli.
Pendant environ une heure, je te guide dans une séance de sophro-relaxologie enrichie d’une dimension transgénérationnelle au besoin :
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tu reconnectes profondément à ton corps,
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tu ancras les libérations et prises de conscience issues des deux premières séances,
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tu déposes les charges émotionnelles résiduelles liées à l’histoire familiale.
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Grâce à la respiration, aux visualisations guidées et à l’harmonisation sonore, tu entres dans un état de détente profonde qui scelle la transformation.
Tu repars avec une sensation d’apaisement, de clarté et une nouvelle stabilité intérieure, prête à poursuivre ton chemin en toute autonomie.
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